体育：夹包跳

一、活动目标

1、学习夹包跳的方法，逐步掌握双脚夹包，向前甩出的动作要领。

2、在夹包跳的游戏中，锻炼下肢力量及协调能力，提高用脚控制物品得能力。

3、在活动中遵守游戏规则，感受与同伴合作游戏的乐趣。

二、活动准备

1、沙包人手一个

2、圈人手一个

3、即时贴若干

三、活动过程

（一）开始部分

1.热身活动;进行慢跑热身。

2.师：小朋友们，我们跟着《健康歌》一起来做运动吧！充分活动身体的各个关节。

（二）基本部分

1．活动探索

师：今天带来了很多沙包，平时我们都是用手来玩，今天我们不用手，让我们用双脚来玩一玩沙包，看谁想出的玩法最多，最好玩。

2.在规定的时间内，自由探索双脚玩沙包的方法。

3.展示玩法，鼓励幼儿大胆表现自己的玩法，全班给予点赞。

4.教师展示“夹包跳”，请幼儿自由练习，在练习过程中，请幼儿想一想：怎样才可以夹包不掉，又能将包甩出更远？。

5.探讨夹包跳的动作要领。（双脚夹紧，屈腿用力抛起）

6 “夹包跳”升级游戏

游戏规则：小朋友们请双脚夹包站在线上，跳起将沙包向前抛起最远，同时双脚不超过起点线，为获胜。幼儿进行比赛2~3次。

（三）游戏部分——“投石进河”

1.游戏规则：排头双脚夹包，站于起点，游戏开始，排头尽力用双脚把包抛出，跑到沙包停滞处，用双脚再次把沙包夹住，向前抛出，如此反复，到达终点，在终点处，用双脚在再次用力将沙包，抛向本组的“小河”区域里面，迅速跑回，与下一名小朋友接力，最先完成比赛的小组获胜。

四、放松活动。

1.放松活动，重点放松腿部。

2.教师总结，给予全班幼儿鼓励表扬。

3.整理队形，师幼再见。